التركيب الجسمي يعني نسبة وزن الشحوم الزائدة
إجابة معتمدة

التركيب الجسمي يعني نسبة وزن الشحوم الزائدة، يسمى تحليل تكوين الجسم قياس المقاومة ويتكون من تحديد النسبة المئوية من وزننا للدهون والنسبة المئوية لمياه الجسم، حيث إنه اختبار بسيط للغاية لأنه يشبه المقياس العادي، ومن المهم إجراء هذا التحليل من أجل تصميم استراتيجية خطة رياضية وغذائية بناءً على احتياجاتنا من خلال: فقدان الدهون، وبناء العضلات أو كليهما.

التركيب الجسمي يعني نسبة وزن الشحوم الزائدة

يشير تكوين الجسم إلى النسب المختلفة للدهون والعظام والماء والعضلات التي يتكون منها جسم الإنسان، حيث يختلف تكوين الجسم لكل فرد عن غيرة، ويمكن أن يبدو شخصان من نفس الجنس لهما نفس الوزن مختلفين تمامًا لأن تكوين الجسم يختلف عن الآخر، حيث يتكون جسم الإنسان من العظام والماء والعضلات والدهون، وكل عنصر من هذه العناصر له كتلة وحجم مختلفان، وفي حالة العضلات تكون الكثافة 18-20٪ أكثر من الدهون، لذا فإن 1 كيلو من العضلات يحتل حجمًا أقل من 1 كيلو من الدهون، ولكن بخفض الدهون الزائدة في الجسم عن طريق تحويلها إلى عضلات.

  • السؤال هو : التركيب الجسمي يعني نسبة وزن الشحوم الزائدة ؟
  • الإجابة الصحيحة على السؤال هي : العبارة صحيحة.
الإجابة الصحيحة على السؤال هي : العبارة صحيحة.