تعتبر مهارة القفز الصحيح من المهارات
إجابة معتمدة

تعتبر مهارة القفز الصحيح من المهارات؟، رياضة القفز واحدة من الرياضات المهمة والمميزة، وتعتبر واحدة من الأنواع الرياضية البسيطة حيث يستخدم فيها عدد من أعضاء الجسم منها البطن والرجل واليد والخصر، وهي مهمة في كثير من الرياضات الأخرى مثل الرياضة التي تتعلق بالفنون القتالية وغيرها، وتتميز بالسهولة التامة عند ممارستها كما ولها أهمية كبيرة من خلال ممارستها كونها تعمل على بناء جسد رياضي مهم وتكوين جسم مميز والحفاظ على اللياقة البدنية بشكل كبير.

تعتبر مهارة القفز الصحيح من المهارات؟

تعتبر مهارة القفز واحدة من المهارات التي يتم تعمليها للطلاب في المملكة العربية السعودية ضمن المناهج المقررة من وزارة التربية والتعليم لمادة الرياضة البدنية حيث أنها تتميز بعدد من الفوائد المهمة منها: تخليص الجسم من أي وزن زائد كونها تساعد على حرق سعرات حرارية كبيرة، كما ولها دور كبير في تقوية عضلات الجسم وبالأخص عضلات الساق والفخذ، كما وتعمل مهارة القفز على تنظيم ضغط الدم في الجسم وتحقق قدر على من اللياقة البدنية.

  • الإجابة: المهارات الحركية الانتقالية.
الإجابة: المهارات الحركية الانتقالية.