نسبة مخزون الحديد الطبيعية، يعتبر الحديد من أهم العناصر الغذائية في جسم الإنسان بسبب قيامه بالكثير من الوظائف الحيوية، لأنه جزء من الهيموجلوبين لحمل الأكسجين إلى كل أجزاء الجسم، وكذلك تكوين البروتينات والإنزيمات بالجسم، وأيضا ساعد عضلات الجسم بعملية تخزن الأكسجين وكيفية استعماله، وهكذا نستنج أن الانسان يكون حريص علي تناول الأطعمة التي تحتوى علي عنصر الحديد، بسبب دوره الكبير في جسم الانسان لأن نقصه يؤدي الى ضعف عام، ويمكن أن يصل الى فقر الدم.
نسبة مخزون الحديد الطبيعية
نسبة مخزون الحديد عند الرجال تكون 12-300 نانوجرام/مل أما عند النساء يكون 12-150 نانوجرام/مل، مخزون الحديد الطبيعي يكون نوع من البروتينات داخل الجسم، من أجل تخزين الحديد والاستفادة منه عند الحاجة ويطلق عليه اسم الفيريتين، فمخزون الحديد يوجد في خلايا جهاز المناعة والكبد ويمكن أن يكون في مجري الدم لكن بنسب قليلة جدا، ويتم اطلاقه عند رغبة الجسم بصناعة خلايا دم حمراء، فينقل الفيريتين الى مناطق صنع الجلال من أجل استخدامه.
شاهد أيضا:واحد غرام من البروتينات يعادل
ما هي أسباب انخفاض مخزون الحديد الطبيعي
يوجد مجموعة من العوامل أو الأمراض تؤدي الى انخفاض مخزون الحديد في الجسم، مثل:
- الأنيميا بأنواعها.
- نزيف داخلي.
- نقص في مستويات الحديد العادي.
- نقص فيتامين ج.
- الداء الزلاقي.
- مشكلات في الجهاز الهضمي، الأمر الذي يؤدي الى حصول مشكلة في امتصاص الحديد.
- غزارة في الدورة الشهرية.
وأخيرا نكون وصلنا الى نهاية مقالنا عن نسبة مخزون الحديد الطبيعية، الذي تعرفنا عبره ما المقصود بالحديد وما أهميته في جسم الانسان وأسباب انخفاضه.